1 Sujeta la liga entre tu índice y tu pulgar. Enrolla un extremo de la liga alrededor de tu índice. Enrolla el otro extremo alrededor del pulgar de misma mano. Coloca la mano en una posición que permita que el pulgar y el índice apunten en línea recta hacia arriba. 2. Inserta el índice de la otra mano en la liga.